Τρία πράγματα που πρέπει να ξέρουμε όταν βάζουμε κρεμμύδι στο φαγητό

Τρία πράγματα που πρέπει να ξέρουμε όταν βάζουμε κρεμμύδι στο φαγητό Ανάλογα με το πώς μαγειρεύεται υπάρχει διαφορά στα θρεπτικά συστατικά που προσφέρει Το κρεμμύδι είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα υλικά που βάζουμε στο φαγητό καθώς ...

Αυτές είναι οι τροφές που λειτουργούν σαν καύσιμα για τον οργανισμό μας

Αυτές είναι οι τροφές που λειτουργούν σαν καύσιμα για τον οργανισμό μας Παρασκευή 15 Δεκεμβρίου 2017, 07:17 Υπάρχουν κάποιες φορές στο γραφείο ή στο σπίτι που νιώθετε πραγματική εξάντληση και δεν έχετε ...

Πώς θα επιβιώσεις από τον μπουφέ των γιορτών χωρίς να αναστενάξει το φόρεμά σου!

Πώς θα επιβιώσεις από τον μπουφέ των γιορτών χωρίς να αναστενάξει το φόρεμά σου! 14 Δεκεμβρίου 2017 · JOYTV Από JoyTv Όχι δεν θα ...

Εύκολες συμβουλές για να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας και να προστατευτείτε από την γρίπη!

Αν το ανοσοποιητικό σας σύστημα λειτουργεί ικανοποιητικά τότε μπορείτε να προστατευτείτε από την εποχική γρίπη, τα κρούσματα της οποίας αυξάνονται όσο πλησιάζουμε στην καρδιά του χειμώνα. Με ποιους τρόπους θα καταφέρετε να ενισχύσετε το ...

Η πιο γευστική και αποτελεσματική δίαιτα της δεκαετίας!

Βρέθηκε στη δεκάδα με τις πιο δημοφιλείς δίαιτες της τρέχουσας δεκαετίας. Είναι μια έξυπνη παραλλαγή της vegeterian diet που δεν σου απαγορεύει εντελώς το κρέας και σύμφωνα με τους ειδικούς μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά πιο εύκολα ...

Καθαρίστε το έντερο σας από τις τοξίνες και χάστε εύκολα κιλά με αυτή την σπιτική συνταγή!

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με το παχύ τους έντερο. Συνήθως οφείλεται στη κακή διατροφή, που αποτρέπει την αποβολή των τοξινών από τον οργανισμό. Σας παρουσιάζουμε ένα φυσικό γιατροσόφι που υπόσχεται την ...

Από ποιες παθήσεις μάς προστατεύει το τυρί

Η καθημερινή κατανάλωση τυριού έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό με πρώτο και κύριο την προστασία από την καρδιακή νόσο, υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Όλα τα είδη τυριών είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και πρωτεΐνες, στοιχεία που ...

Οι ειδικοί λένε πως μπορείς να φας αυτές τις 5 τροφές στα γιορτινά τραπέζια

Είναι λίγο πολύ γνωστό πως θα πρέπει κανείς να αποφύγει όσο μπορεί την κατανάλωση λιπαρών τροφών και πολλών γλυκών στα γιορτινά τραπέζια. Όμως τελικά τί μπορεί να φάει κανείς όταν θα καθίσει να απολαύσει ένα χριστουγεννιάτικο γεύμα με τα ...

Τρία πράγματα που πρέπει να ξέρουμε όταν βάζουμε κρεμμύδι στο φαγητό

Το κρεμμύδι είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα υλικά που βάζουμε στο φαγητό καθώς δίνει νοστιμιά και άρωμα.  Tο κρεμμύδι περιέχει σημαντικές ποσότητες ενός φλαβονοειδούς που ονομάζεται κερκετίνη. H ουσία αυτή υπάρχει και σε άλλες τροφές, όπως ...

Οι 10 τροφές που δεν τρώνε ποτέ οι καρδιολόγοι

Οι καρδιολόγοι βλέπουν καθημερινά στους ασθενείς τους τις σοβαρές βλάβες που μπορεί να προκαλέσει στην καρδιά μια ανθυγιεινή διατροφή. Αν και επιτρέπονται οι περιστασιακές… ατασθαλίες, όπως ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί ή λίγη ...

Πρέπει να αποφεύγουμε κάποιους συνδυασμούς τροφών και ποτών;

Είμαστε συνηθισμένοι να συνδυάζουμε διάφορες τροφές στο φαγητό μας- τυρί με κρέας, φρούτα σε σαλάτες, γαλακτοκομικά με φρούτα. Γνωρίζετε όμως ότι οι σύγχρονοι υγιεινολόγοι, φυσιολόγοι και η παραδοσιακή ιατρική Αγιουρβέδα θεωρούν αυτούς τους ...

2018 Κοινωνική ΠΡΟΣΦΟΡΑ: Όλα τα μαγιό της Μενεγάκη, σε νέα καρέ… χωρίς ρετούς

Μία από τις δίαιτες που κυκλοφορούν για τη Μνεγάκη και που εμείς δεν υιοθετούμε είναι η παρακάτω: Η ίδια είχε παραδεχτεί στην εκπομπή της ότι έκανε κάποιου είδους διατροφή, ένα πρόγραμμα ισορροπημένης διατροφής, την οποία αποκαλύπτει το ...

Ζυμαρικά: Είναι τελικά τόσο ένοχα;

Ο μύθος Συνήθως ακούμε, πως τα κοινά ζυμαρικά, που φτιάχνονται από άσπρο αλεύρι, είναι μια κακή και φτωχή διαιτητική επιλογή. Κακή, διότι μας γεμίζει κενές θερμίδες, που αποθηκεύονται ως λίπος στο σώμα μας και δύσκολα καίγονται. Φτωχή, ...

Θες επίπεδη κοιλιά σε μία μέρα; Γίνεται!

Ξύπνησες τόσο πρησμένη που δεν αναγνωρίζεις την κοιλιά σου; Κάνεις τα παρακάτω. Αναφέρομαι σ’ εκείνη την εξοργιστική περίπτωση που το βράδυ έφαγες ό,τι υπήρχε σε ακτίνα ενός χιλιομέτρου, ή στην άλλη που το ...

7 τροφές που προλαμβάνουν την οστεοπόρωση

Σύμφωνα με έρευνα, από τα κόκαλα βγαλμένη. Ξέρω τι σκέφτεσαι. Ότι είσαι ακόμα πολύ νέα για να νοιάζεσαι για την οστεοπόρωση. Ξέρεις τι θα σου πω. Ότι η πρόληψη είναι πάντα η καλύτερη θεραπεία. Και αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά κλισέ που ...