Ένας "Οδηγός καλής ζωής" στον Alpha!

Από το Σάββατο 10 Νοεμβρίου και κάθε Σάββατο στις 09:00, ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης θα προτείνει έναν χρήσιμο «Οδηγό καλής ζωής», έναν πρακτικό οδηγό αυτοβελτίωσης. Ο «Οδηγός καλής ζωής» μας δείχνει τον τρόπο να αγαπάμε τον εαυτό μας, να ...

Το ρόφημα που "καίει το λίπος στην κοιλιά καθώς κοιμάστε"

Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αυξήσει τον μεταβολισμό του, ακόμη και ενώ ...

Η νέα τάση που μετατρέπει το μπάνιο σε χώρο απόλυτης χαλάρωσης -Σαν να βρίσκεσαι σε spa [εικόνες]

Δημιουργήστε την δική σας όαση μέσα στο σπίτι. Ένας είναι ο βασικός στόχος των τάσεων στη διακόσμηση: να δώσουν στον προσωπικό μας χώρο κάτι διαφορετικό. Δεν είναι λίγες οι φορές που μας εκπλήσσουν με το καινοτόμο πνεύμα τους που μεταμορφώνει την ...

Η "σιδηρά κυρία" της Θήβας είπε το "ναι" στον Απ. Γκλέτσο

Η Βάσω Κοροπούλη θα είναι στο ψηφοδέλτιο της Ενωτικής Περιφερειακής Κίνησης, του Απόστολου Γκλέτσου. Έχει μάθει να δουλεύει σκληρά. Αγαπάει τον τόπο της παθιασμένα και θέλει να προσφέρει, όπως εκείνη ξέρει τόσα χρόνια. Θέλει να δει ...

Κρίσεις πανικού: 4 απλά πράγματα για να τις σταματήσεις

   Συχνά σχετίζεται με έντονο στρες, μια έντονη φάση ζωής που περνάει ή που έχει περάσει το άτομο ή ψυχικά τραύματα που έχουν συσσωρευτεί στο παρελθόν του.  Το σημαντικότερο είναι να αναγνωρίσει κανείς ότι έχει ένα πραγματικό πρόβλημα και να ...

"Ανάδοχοι εκπαιδευτικοί" και ενισχυτική διδασκαλία έναντι δωρεάν κατοικίας

Η μικρή Μόνα δυσκολεύεται να μετρήσει αντίστροφα από το δέκα έως το ένα. Η μαθήτρια της πρώτης Δημοτικού περνάει τις πρώτες μέρες της ως μέλος ενός πρότζεκτ στην μάλλον κακόφημη περιοχή Μάρξλο του Ντουίσμπουργκ. Απέναντι από το κοριτσάκι κάθεται ...

Πώς θα καταπολεμήσετε τη μούχλα στους τοίχους;

Κατ' αρχάς πρέπει να ξέρετε ότι μπορεί να οφείλεται σε πολλούς διαφορετικούς λόγους. Μπορεί να έχει σπάσει κάποιος σωλήνας εσωτερικά ή να μην υπάρχει επαρκής εξωτερική μόνωση από την υγρασία. Αν το πρόβλημα είναι μακροχρόνιο και επιμένει, ...

Ελληνίδα μάνα κλαίει και αποκαλύπτει το πραγματικό πρόσωπο του αυτισμού

Πόσα πράγματα γνωρίζουμε για την ζωή των ανθρώπων που μεγαλώνουν ένα αυτιστικό παιδί; Στην πραγματικότητα ελάχιστα, εκτός και αν έχουμε αυτιστικό άνθρωπο στο άμεσο περιβάλλον μας. Φανταζόμαστε ότι δεν είναι εύκολο, όμως η κατάσταση είναι ...

Η επιστήμη μίλησε: Τα ζευγάρια που αγαπιούνται αληθινά, παχαίνουν

Κι όμως, έντρομοι αγαπησιάρηδες προβοκατόροι, δυστυχώς δεν είναι ψέμα. Ο έρωτας περνάει απ’ το στομάχι και, μοιραία, η αληθινή αγάπη δίνει κιλά αβέρτα! Και φευ, υπάρχουν έρευνες που το επιβεβαιώνουν. Στη μεγάλη έρευνα του πανεπιστημίου Νορθ ...

Πώς θα καθαρίσετε λεκέ από λάδι σε 5 λεπτά!

Λεκές από λάδι: Όπως και να 'γινε το... κακό, εμείς σας παρουσιάζουμε τον πιο εύκολο τρόπο να τον αφαιρέσετε από τα ρούχα-θύματα! Μπορεί να έφταιξε η επιθυμία σας να βουτήξετε το ψωμί στη σαλάτα σας ή μπορεί απλά να σας βρήκε η πιτσιλιά ...

Μια φρέσκια ιδέα για να ανανεώσετε τη βιβλιοθήκη σας!

Τα πράγματα είναι απλά και το μυστικό βρίσκεται στην επιλογή της τέλειας ταπετσαρίας. Αφήστε την φαντασία σας ελεύθερη, σκεφτείτε ένα θέμα που σας ενθουσιάζει, λάβετε και λίγο υπόψιν σας την υπόλοιπη διακόσμηση του σπιτιού σας και τα χρώματά ...

Μια φρέσκια ιδέα για να ανανεώσετε τη βιβλιοθήκη σας!

Τα πράγματα είναι απλά και το μυστικό βρίσκεται στην επιλογή της τέλειας ταπετσαρίας. Αφήστε την φαντασία σας ελεύθερη, σκεφτείτε ένα θέμα που σας ενθουσιάζει, λάβετε και λίγο υπόψιν σας την υπόλοιπη διακόσμηση του σπιτιού σας και τα χρώματά ...

Οι ανέμελοι κότσοι είναι το χτένισμα του weekend (βίντεο)

Το Σάββατο το πρωί συνήθως μαζεύουμε τα μαλλιά μας σε έναν ατημέλητο κότσο μέχρι το βράδυ που θα τον λύσουμε λίγο πριν βγούμε έξω. Αν τον λύσουμε. Εν τω μεταξύ έχουμε κάνει όλες τις δουλειές, έχουμε βγει για έναν γρήγορο καφέ και έχουμε ...

Ποιες τροφές δεν τρώμε ποτέ μετά από την ημερομηνία λήξης

Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν, ότι μόνο και μόνο επειδή κάτι στο ψυγείο σας έχει περάσει την ημερομηνία λήξης του αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να το πετάξετε επιτόπου στα σκουπίδια. Η ...

Η "σιδηρά κυρία" της Θήβας είπε το "ναι" στον Απ. Γκλέτσο

Η Βάσω Κοροπούλη θα είναι στο ψηφοδέλτιο της Ενωτικής Περιφερειακής Κίνησης, του Απόστολου Γκλέτσου. Έχει μάθει να δουλεύει σκληρά. Αγαπάει τον τόπο της παθιασμένα και θέλει να προσφέρει, όπως εκείνη ξέρει τόσα χρόνια. Θέλει να δει επιτέλους τη ...